Slecht slapen: dat overkomt ons allemaal wel eens. Als dit vaker voorkomt, kan het je beperken in je dagelijks functioneren. Je kunt vermoeid raken, concentratieproblemen ervaren, raakt geïrriteerd of kunt last krijgen van hoofdpijn of pijnlijke spieren. Als slaapoefentherapeut kan ik je begeleiden met therapie die op jouw slaapprobleem is afgestemd.
Ademen doe je onbewust. Hierdoor weet je vaak niet of je snel of langzaam ademt bijvoorbeeld. Door diverse oorzaken kan je ademhaling niet goed verlopen, waardoor je lichaam uit balans raakt. Klachten zijn het gevolg.
Ademen doe je onbewust. Hierdoor weet je vaak niet of je snel of langzaam ademt. Door diverse oorzaken kan je ademhaling niet goed verlopen, waardoor je lichaam uit balans raakt. Klachten zijn het gevolg.
{loadposition oefentherapie}
Sinds 1994 geef ik zwangerschapscursus volgens de Oefentherapie Cesar. Dit doe ik in kleine groepjes met veel persoonlijke aandacht voor iedereen. Er is ruimte voor individuele wensen en het delen van ervaringen.
Oefentherapie Cesar is geschikt voor jong en oud. We behandelen in de praktijk mensen met en zonder klachten. Indicaties voor Oefentherapie Cesar zijn onder andere:
