Skip to main content

Auteur: Annebert de Lange

Individuele behandeling of groepsles

Als u een afspraak maakt in de praktijk voor een behandeling is dat voor een individuele behandeling. Deze behandeling duurt een half uur en kan zonodig in het begin wekelijks plaatsvinden en daarna verder uitgebouwd met langere tussenpozen. De hoeveelheid benodigde behandelingen is per persoon verschillend. 

De behandeling begint bij de intake en een eventueel lichamelijk onderzoek. Bij de intake neemt u een handdoek, een legitimatie, uw verzekeringsgegevens en een eventuele verwijzing mee.

Mocht u niet in de gelegenheid zijn (door teveel klachten of door uw beperkte mobiliteit) dan is er een mogelijkheid dat ik bij u aan huis kom. Dit moet altijd op verwijzing zijn van uw arts of specialist.

Daarnaast geef ik 2 groepslessen. In deze groepslessen kunt u aan uw conditie en spierkracht werken. Ik kijk met u mee of u de bewegingen op de goede manier uitoefent. Dit is niet bedoeld als vervanging voor de individuele behandeling. Alleen ter aanvulling.

Groepscursus Houding en stem

Samen met logopedist Dorothé Groen geef ik regelmatig cursussen en workshops aan mensen die veel spreken voor groepen, vaak presenteren of veel online werken. Je gaat in een kleine groep praktisch aan de slag. Hoe zorg je voor een optimale houding en een goed stemgebruik?  Je krijgt tips en adviezen en we doen oefeningen waarmee je direct in je werk aan de slag kunt. Het resultaat: je boodschap komt beter over én je houdt het ‘spreken’ qua houding en stem langer vol. 

We geven de reguliere cursus elk voorjaar en najaar. Die bestaat uit drie lessen van 1,5 uur. De kosten:  € 160,- 

Meer informatie? Bel met (0572) 35 83 25 of stuur een e-mail.

 

GoudenduoA5flyerweb

Behandeling in Coronatijd

Behandeling in Coronatijd

 

Behandelen in de praktijk is mogelijk wanneer onderstaande NIET op u van toepassing is:

Heeft u een of meerdere van de volgende (ook milde!) symptomen: neusverkoudheid of hoesten of keelpijn of benauwdheid of koorts (vanaf 38 graden)? Heeft u de afgelopen 24 uur klachten (COVID-19 symptomen) gehad? Heeft u huishouden/ gezinsleden met koorts en/ of benauwdheidklachten? Is er bij u zelf of een huisgenoot/ gezinslid in de afgelopen 14 dagen corona vastgesteld?

 

Aanmelden voor behandeling kan telefonisch: 0572-358325 of per mail: mieke@cesar-raalte.nl

 

Valt u onder de risicogroep voor COVID -19? Neem dan eerst even telefonisch contact met me op. Tussen de behandelingen door wordt tijd gepland om schoon te maken en om te voorkomen dat u in contact komt met andere mensen. Belangrijk dat u daarom niet te vroeg komt. Graag uw handen desinfecteren bij de ‘no touch’ desinfectiezuil vóór het betreden van de behandelruimte en neem uw eigen handdoek mee voor op de mat.

Bel of mail wanneer u meer informatie wilt of vragen heeft.

Cesartherapie kan ook helpen bij slaapproblemen

Cesartherapie kan ook helpen bij slaapproblemen

Slecht slapen, we doen het allemaal wel eens. Als het vaker voorkomt, kan het u beperken in uw dagelijks functioneren. Denk aan vermoeidheid, concentratie-problemen, geïrriteerd zijn, hoofdpijn, pijnlijke spieren door verhoogde spier-spanning. Als Slaapoefentherapeut kunnen wij u begeleiden met therapie, speciaal op uw slaapprobleem afgestemd.

Lees verder

Echt aan de slag met je eigenschappen en emoties

Lange tijd heb ik last gehad van angst, paniek en klachten door spanning in mijn lichaam.
Waar je bij een psycholoog voornamelijk gesprekken voert, ga je bij Marleen echt aan de slag met je gevoelens, situaties in je dagelijks leven, je eigenschappen en emoties die daarbij komen kijken.
Zij heeft er voor gezorgd dat ik beter kan omgaan met bepaalde spanning (sensaties) in mijn lichaam, waar mijn grens ligt, hoe ik mijn goede eigenschappen in kan zetten en hierop mag vertrouwen.
Ik ben heel erg blij dat ik haar praktijk heb leren kennen en ik ervaar Marleen als een prettige therapeut. Zij weet de juiste vragen te stellen, is een luisterend oor en zeer vakbekwaam.
Zij heeft mij geleerd dat ik op moeilijke momenten in mijn leven, mag vertrouwen op mijzelf en daar ben ik haar heel dankbaar voor.

“Ik heb Mieke ervaren als een deskundige therapeute die je goed ziet en de behandeling op jou aanpast.

Neem contact op en maak vandaag nog een afspraak

"Marleen is een betrokken en bekwaam therapeute, die verder kijkt dan alleen de klacht."

Neem contact op en maak vandaag nog een afspraak