Een afspraak maken kan per telefoon of e-mail. We bespreken tijdens dat gesprek de klachten en de invloed daarvan op je dagelijkse functioneren. En natuurlijk of daar met Cesartherapie iets aan gedaan kan worden.
Eerste onderzoek
We beginnen altijd met een vraaggesprek: wat zijn je klachten? Waar loop je in je dagelijkse leven tegenaan en wat wil je tijdens de behandeling leren? Tijdens het onderzoek kijk ik hoe je staat en beweegt. Hoe beweeglijk zijn je gewrichten? Hoe is de spanning in je spieren? Daarna bespreken we wat we kunnen doen aan je klachten. In overleg met jou maak ik een behandelplan. Daarin staat waaraan wij tijdens de behandelingen gaan werken.
Behandelingen en thuis oefenen
In een behandelplan staat bijvoorbeeld hoe je jouw lenigheid, coördinatie, spierkracht of ademhalingstechniek kunt verbeteren, zodat klachten verminderen of verdwijnen. Ook leren ontspannen kan een behandeldoel zijn. Oefeningen voor thuis zijn een belangrijk onderdeel van de therapie.
Ik werk samen met alle huisartsen in Raalte en omgeving. Veel cliënten komen via een verwijzing van de huisarts of specialist bij mij voor behandeling. Maar een verwijzing is niet noodzakelijk. Je kunt ook zonder verwijzing bij mij terecht voor advies en behandeling.
Cesartherapie wordt vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering. Voor kinderen en jongeren tot 18 jaar worden achttien behandelingen vergoed uit de basisverzekering. Ik werk samen met alle zorgverzekeraars.
Tot 18 jaar?
Voor kinderen en jongeren tot 18 jaar worden maximaal achttien behandelingen vergoed uit de basisverzekering. Zijn meer behandelingen nodig? Die worden vanuit de aanvullende verzekering vergoed.
Vanaf 18 jaar
Vanaf 18 jaar wordt Cesartherapie vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering. Het aantal behandelingen dat wordt vergoed, verschilt per zorgverzekeraar.
Meer informatie?
Neem even contact op als je hier vragen over hebt. Of kijk in het Vergoedingenoverzicht Zorgverzekeraars welke verzekeraar wat vergoedt per zorgpakket. Check voor alle zekerheid de zorgpolis of website van je zorgverzekeraar.
Chronische aandoening?
Heb je een chronische aandoening? Dan krijg je de eerste twintig behandelingen vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Zijn meer behandelingen nodig, dan worden die vanuit de basisverzekering vergoed. Hoe vaak en hoe lang is afhankelijk van de aandoening. Heb je hier vragen over, neem dan even contact op. Let op: chronische klachten vallen volgens de zorgverzekering niet altijd onder chronische aandoeningen.
Tarieven
Niet of onvoldoende verzekerd? Dan gelden onderstaande tarieven.
Individuele behandeling:
€ 40,-
Individuele behandeling bekkenoefentherapie
€ 44,-
Screening
€ 15,-
Intake en onderzoek na screening
€ 40,-
Screening, intake en onderzoek
na verwijzing methode Cesar
€ 50,-
Screening, intake en onderzoek
bij directe toegang
Cesartherapie wordt vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering. Voor kinderen en jongeren tot 18 jaar worden 18 behandelingen vergoed uit de basisverzekering. Ik werk samen met alle zorgverzekeraars.
Tot 18 jaar?
Voor kinderen en jongeren tot 18 jaar worden maximaal 18 behandelingen vergoed uit de basisverzekering. Zijn meer behandelingen nodig? Die worden vanuit de aanvullende verzekering vergoed.
Vanaf 18 jaar
Vanaf 18 jaar wordt Cesartherapie vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering. Het aantal behandelingen dat wordt vergoed, verschilt per zorgverzekeraar.
Meer informatie?
Neem even contact op als u hier vragen over hebt. Of kijk in het Vergoedingenoverzicht Zorgverzekeraars welke verzekeraar wat vergoedt per zorgpakket. Check voor alle zekerheid uw zorgpolis of website van uw zorgverzekeraar.
Chronische aandoening?
Heeft u een chronische aandoening? Dan krijgt u de eerste 20 behandelingen vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Zijn meer behandelingen nodig, dan worden die vanuit de basisverzekering vergoed. Hoe vaak en hoe lang is afhankelijk van de aandoening. Heeft u hier vragen over, neem dan even contact op. Let op: chronische klachten vallen volgens de zorgverzekering niet altijd onder chronische aandoeningen.
Tarieven
Niet of onvoldoende verzekerd? Dan gelden onderstaande tarieven.
Individuele behandeling:
€ 42,-
Individuele behandeling bekkenoefentherapie
€ 47,-
Screening
€ 15,-
Intake en onderzoek na screening
€ 40,-
Screening, intake en onderzoek
na verwijzing methode Cesar
€ 52,-
Screening, intake en onderzoek
bij directe toegang
Klachten die (zijn) ontstaan door een verkeerde houding of beweging, behandelen of voorkomen. Dat doet Oefentherapie Cesar, voor kinderen, jeugd en volwassen. Deze erkende behandelmethode wordt vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering en soms uit de basiszorgverzekering.
Bewegen … gaat niet altijd vanzelf goed
Iedereen beweegt op zijn eigen manier. Niet altijd is de manier waarop je loopt, zit of bukt de goede manier voor je lichaam. Je kunt daardoor klachten ontwikkelen aan het bewegingsapparaat. Denk aan pijn, krachtverlies of een bewegingsbeperking. Ook verkeerd gebruik van de spieren, spanningen, overbelasting of een (chronische) aandoening kunnen klachten geven. Oefentherapie Cesar kan helpen om van uw klacht(en) af te komen door bewuster met je lichaam om te gaan en bewuster te leren bewegen.
Gericht oefenen: een gezonder lichaam
Tijdens Cesartherapie optimaliseer ik samen met jou je gehele houding- en bewegingspatroon. Wij kijken naar het gehele lichaam. De oorzaak van een klacht zit namelijk niet altijd op dezelfde plek als de pijn: diverse lichaamsfuncties beïnvloeden elkaar. Ik maak je bewust van je houding en manier van bewegen. Zo krijg je inzicht in hoe je lichaam reageert op pijn, belasting en spanning. Een gericht oefenprogramma zorgt voor een gezonder lichaam. Cesartherapie kan ook veel doen voor een gezonde geest.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur@adipiscing elit. Vestibulum at eleifend sem, in dapibus enim. Nullam tincidunt pretium rhoncus. Quisque ut libero elit. Sed vestibulum sollicitudin sem, quis feugiat purus euismod ut. Aliquam pellentesque ante quis sollicitudin iaculis. Fusce aliquet felis enim, id vulputate odio ornare non. Curabitur dignissim, eros molestie sollicitudin dapibus, massa mi ultrices sem, vitae placerat nibh purus ut augue. Aenean pulvinar faucibus libero, id interdum sem molestie a. Maecenas et pellentesque purus. Etiam ac velit porta, faucibus odio in, condimentum felis.
Vestibulum ut porta purus, quis placerat mauris.
Ut sem urna, placerat a mollis vel, feugiat quis turpis.
Nullam in justo et tellus varius ullamcorper at et enim.
Praesent porttitor interdum urna non luctus.
In nec gravida purus.
Sed imperdiet condimentum metus sed ullamcorper.
Donec quis adipiscing purus.
Pellentesque elementum ipsum ut massa malesuada, pharetra accumsan lacus faucibus. Suspendisse luctus a magna vitae dignissim.
Quisque aliquam quam viverra, tempor arcu at, tempor est.
Proin eleifend purus quis odio lacinia, eget ornare augue interdum.
Curabitur porta orci dolor, at lacinia sem gravida id.
Fusce tristique a nulla sit amet condimentum.
Donec vitae est auctor, malesuada diam eu, porttitor lectus.
Etiam faucibus fringilla pretium. Donec sed neque vel eros tempor suscipit.
Vestibulum vitae nibh tristique, ultricies felis at, commodo felis.
Vivamus hendrerit augue a lorem faucibus, id tristique dolor lacinia.
Integer non ante felis. Etiam mattis vulputate magna in luctus. Sed in nibh lectus. Praesent molestie diam turpis, vitae pellentesque lacus blandit tristique. Aliquam non enim nec turpis dignissim tristique. Nunc facilisis a nisi et imperdiet. In non blandit dolor. Donec molestie id diam et viverra. Nulla aliquam libero sit amet luctus bibendum. Morbi interdum aliquet neque, id molestie velit pretium nec. Integer eget aliquam nulla, eu venenatis magna. Nunc mollis nisl non erat dapibus, nec pretium tortor tempus. Aenean at arcu at odio blandit pharetra ac eu libero. Praesent massa sem, pulvinar quis suscipit eu, adipiscing quis nisl. Quisque eget nunc vulputate, adipiscing lacus non, scelerisque arcu. Aliquam in nunc dui.
Aliquam sollicitudin, mauris sit amet tempus consectetur, nulla risus venenatis urna, eget dictum velit nulla et urna. Praesent euismod tellus justo, at venenatis magna porta at. Nulla facilisi. Duis ac turpis a arcu facilisis sagittis quis ac libero. In in rhoncus sapien, ornare eleifend felis. Quisque sagittis sit amet nisi a luctus. Etiam eget nunc ut mi dignissim facilisis eget nec leo. Cras euismod enim nisi, et varius erat consequat nec. Vivamus porttitor quam a gravida placerat. Nam at ante libero. In eu nisl eget justo imperdiet sollicitudin.
Actief en sportief bezig in de buitenlucht! Sportief Wandelen gaat verder dan ‘gewoon’ lopen, door een hoger tempo en diverse oefeningen. je conditie verbeteren, afvallen of spierkracht verbeteren? Dat zijn allemaal redenen om sportief te gaan wandelen. Wandel mee!
Vaak slijtage genoemd, tast het kraakbeen in je gewrichten langzaam aan. Je kunt hierdoor klachten ervaren in bijvoorbeeld nek, onderrug, heupen, knieën of enkels.
Artrose: oorzaak en mogelijke gevolgen
Kraakbeen zorgt dat je gewrichten soepel kunt bewegen. Ook is het een soort ‘stootkussen’: het vangt de klappen op je gewrichten op. Verdwijnt het kraakbeen, dan moeten je botten dit zelf doen. Dat kan leiden tot botvervorming. Ook spieren, pezen en banden kunnen door artrose verzwakken. Op den duur kun je pijn krijgen. Soms moet een gewricht zelfs vervangen worden.
Wat kan ik voor u doen?
Beweging stimuleert behoud van het kraakbeen en smering van gewrichten. Oefeningen verminderen artroseklachten en stijfheid en versterken pezen en spieren rondom uw gewrichten. Zo kunnen zij schokken in de gewrichten beter helpen opvangen. Ik leer je verder dagelijkse bewegingen te doen met zo min mogelijk belasting van je gewrichten.
Ik geef tips om zo goed mogelijk om te gaan met pijnklachten en stijfheid en help je jouw belastbaarheid ontdekken: wat kan je lijf aan? Moet je een operatie ondergaan om bijvoorbeeld een knie of heup te vervangen? Voor en na de operatie kunnen Cesaroefeningen goed helpen.
Goed om te weten:
Behandeling voor artrose in knie of heup wordt vaak de eerste twaalf keer direct vergoed uit de basisverzekering.
