Samen met logopedist Dorothé Groen geef ik regelmatig cursussen en workshops aan mensen die veel spreken voor groepen, vaak presenteren of veel online werken. Je gaat in een kleine groep praktisch aan de slag. Hoe zorg je voor een optimale houding en een goed stemgebruik?  Je krijgt tips en advie…

Een zwangerschapscursus volgens Cesar? Dat kan! Sinds 1994 geef ik deze cursussen, waarin veel aandacht is voor houding en beweging tijdens en na de zwangerschap. Natuurlijk krijgt u ook veel informatie over zwangerschap en bevalling. Ik werk met kleine groepjes, zodat u veel persoonlijke aandach…

Sportief Wandelen gaat verder dan ‘gewoon’ lopen. Het tempo ligt hoger en u doet diverse oefeningen. Ideaal om uw conditie en fitheid te verbeteren, af te vallen of uw gewicht op peil te houden. Ook verkleint Sportief Wandelen de kans op botontkalking en verbetert het uw spierkracht. Ik geef deze…