Skip to main content

Oefentherapie voor de jeugd

Geschreven door Annebert de Lange op . Gepost in Klachten A-Z-W. Geen reacties op Oefentherapie voor de jeugd

Oefentherapie voor de jeugd

In onze praktijk kunnen kinderen en jongeren terecht. Het kan zijn dat bij kinderen gedurende de groei een houdingsafwijking ontstaat. Zeker tegenwoordig nu kinderen minder spelen en ze met een verkeerde houding achter de computer zitten. Hierdoor kunnen klachten ontstaan van de rug, nek- schouders en hoofdpijn. Het begeleiden van kinderen gebeurt ook preventief, juist om in de toekomst klachten te voorkomen.

Ook kinderen die zeer beweeglijk zijn in de gewrichten zien we vaak. Hierdoor kunnen kinderen bewegingen maken die in een normaal bewegingspatroon niet kunnen. Zeker een afwijkend looppatroon komt dan vaak voor. Met name preventief (ter voorkoming van klachten)starten we dan de behandeling. Wel zien we dan vaak heup- en knieklachten ontstaan.

Ook voor een scoliose die gedurende de groei ontstaat kunt u bij ons terecht. Vanaf 11 jaar komen we de ernstige scolioses tegen. Tip: De laatste jaren komt de schoolarts minder op school en worden pubers minder gescreend op de ernstige vorm van scoliose. Bekijk daarom regelmatig de rug van uw puber. Trek aan de bel als u ziet dat de rug niet meer symmetrisch is.

Als uw jongere kind zich niet goed ontwikkelt op het motorische vlak (evenwicht, springen, rennen, hinkelen, ballen, kleuren of schrijven) kunt u ook bij mij terecht (zie sensomotoriek).

Wat doen we met de jeugd?

Na een intake en onderzoek starten we een behandeling op. Deze behandeling is aangepast op de klachten en de houding van uw kind. Deze zal bestaan uit oefeningen. De oefeningen zullen op de belevingswereld van uw kind aangepast worden. Het moet immers wel leuk zijn om met je lichaam bezig te zijn. De bedoeling is dat de oefeningen thuis geoefend worden. Immers spieren sterker maken of het corrigeren van een scoliose lukt niet met 1 keer in de week de spieren te trainen.

Met oefentherapeuten uit onze regio hebben wij speciaal voor jongeren een leuk oefenschrift gemaakt. Hierin staan plaatjes van verschillende, voor de jeugd belangrijke, houdingen. Er staat een grappig stripverhaaltje in en er is veel ruimte over waar we oefeningen in kunnen schrijven. We merken dat de jongeren dit heel leuk vinden om te krijgen!

Meer informatie? Bel (0572) 360150 voor een afspraak of stuur een e-mail.

oc comp 270 173

Nek- en schouderklachten

Geschreven door Annebert de Lange op . Gepost in Klachten A-Z-W. Geen reacties op Nek- en schouderklachten

Nek-schouderklachten

Een verkeerde houding, verkeerd gebruik van schouders, stress, een sportblessure, een ontsteking, een verkeerde houding achter de computer: de redenen van nek- en schouderklachten kunnen legio zijn.

Veelvoorkomende klachtenoc comp 270 173

Klachten aan armen, nek of schouders komen veel voor. Hoe klachten ook ontstaan: er kan iets aan gedaan worden. De oorzaak van de klacht vinden is belangrijk, om herhaling van klachten te voorkomen.

Wat kan ik voor u doen?

Waar ligt de oorzaak van uw klacht? Daarnaar gaan we op zoek. U krijgt vervolgens oefeningen op maat die passen bij uw dagelijkse werk of activiteiten. Zowel uw werksituatie (hoogte van uw stoel en bureau) als uw thuissituatie (huishoudelijk werk) en uw hobby’s (sporten, tuinieren, klussen) komen aan bod. U krijgt oefeningen om uw spieren te versterken en uw armbewegingen en houding te verbeteren. U leert bewuster en gezonder te bewegen.

Meer informatie? Bel (0572) 360150 voor een afspraak of stuur een e-mail.

Fibromyalgie

Geschreven door Annebert de Lange op . Gepost in Klachten A-Z-W. Geen reacties op Fibromyalgie

Klachten die voortkomen uit de reumatische aandoening fibromyalgie kunnen heel verschillend zijn. Veel voorkomend zijn: pijn in uw spieren/gewrichten, chronische vermoeidheid, slaapproblemen, hoofdpijn, maag- en darmklachten.

Wat is fibromyalgie?

Fibromyalgie veroorzaakt pijn in bindweefsel en spieren. Tot nu toe is nog geen duidelijke oorzaak gevonden voor deze reumatische aandoeding. Wel is uit onderzoek bekend dat er een relatie is met de werking van de hersenen: hier wordt spierspanning geregeld. Ook is aangetoond dat klachten verergeren bij stress, inspanning en vochtig weer.

Wat kan ik voor u doen?

U krijgt inzicht in de belasting van uw lichaam en leert rekening houden met wat uw lichaam aankan. Ontspanningstechnieken helpen om uw dagelijkse bewegingen met de juiste spierspanning uit te voeren. U versterkt uw spierspanning en verbetert uw conditie. U krijgt weer vertrouwen in uw lichaam en plezier in bewegen. Psychosomatische therapie kan een optie zijn als u in een negatieve spiraal terecht bent gekomen door uw klachten.

Zorgwijzer fibronet voor fibromyalgie.

Chronische Pijn

Geschreven door Annebert de Lange op . Gepost in Oefentherapie Weultjes. Geen reacties op Chronische Pijn

{loadposition chronische-pijn}

Speciaal voor.. Chronische Pijnklachten

Al langere tijd pijnklachten? Dan kan het zijn dat u chronische pijn heeft. Dat betekent dat de oorzaak voor de pijn die u voelt is verdwenen, maar u toch pijnklachten houdt. Via Cesartherapie kunt u meer grip krijgen op uw klachten en beter leren omgaan met de pijn.

Lees meer

Chronische Pijn

Geschreven door Annebert de Lange op . Gepost in Speciaal voor Weultjes. Geen reacties op Chronische Pijn

Speciaal voor.. Chronische Pijnklachten

Al langere tijd pijnklachten? Dan kan het zijn dat u chronische pijn heeft. Dat betekent dat de oorzaak voor de pijn die u voelt is verdwenen, maar u toch pijnklachten houdt. Via Cesartherapie kunt u meer grip krijgen op uw klachten en beter leren omgaan met de pijn.

Pijn: hoe & watsmarl tol chrpijn 270 173

Pijn is nuttig. Pijn waarschuwt u immers dat er in uw lichaam iets niet in orde is. Acute pijn heeft meestal een duidelijke oorzaak, zoals een wond. Dit soort pijn gaat meestal vanzelf weer over. Pijn kan echter chronisch worden. Dat is het geval als u langere tijd pijnklachten houdt, terwijl de oorzaak van de pijn verdwenen is. Deze pijn heeft geen waarschuwingsfunctie meer en gaat als het ware een eigen leven leiden. Dat is veelal negatief van invloed op uw dagelijks leven. Zo kan het zijn dat u bepaalde bewegingen vermijdt, uit angst voor pijn. Of u bijt zich door die pijn heen, wat op termijn niet is vol te houden.

Wat Cesartherapie kan doenhome folder chrpijn 173 270

Met collega’s die allemaal gespecialiseerd zijn in behandeling van pijnklachten (het Netwerk chronische pijn) is een methode ontwikkeld om chronische pijn te behandelen. In het netwerk zijn tal van professionals zoals revalidatieartsen en reumatologen vertegenwoordigd. Wij werken vanuit dezelfde visie en op dezelfde manier aan eenduidige pijnbehandeling. Mijn behandeling richt zich in eerste instantie niet op het wegnemen van de pijn, maar op meer inzicht krijgen in de pijn en het beter leren omgaan met pijn. Hierdoor krijgt u meer grip op uw leven. Meer weten? Kijk ook eens op www.netwerkchronischepijn.nl

Behandeling op (uw) maat

Na intake en onderzoek stel ik samen met u behandeldoelen op. Belangrijk is waar ú aan wilt werken. De één wil bijvoorbeeld beter kunnen fietsen, de ander wil juist beter met spanningen omgaan. U leert kritisch kijken naar de pijnklachten en uw eigen functioneren en leert gebruikmaken van uw mogelijkheden. Ik coach u daarbij. We gebruiken ook ‘gewone’ oefeningen vanuit de oefentherapie. We werken samen aan het herstel van de totale balans tussen lichaam en geest. Door uw pijnklachten is de kans groot dat u anders bent gaan bewegen, wat ook andere pijnklachten kan geven.

Logo ncp logo 150dpi

"Marleen is een betrokken en bekwaam therapeute, die verder kijkt dan alleen de klacht."

Neem contact op en maak vandaag nog een afspraak

Afspraak maken