{loadposition sportiefwandelen}

Speciaal voor sportieve wandelaars

Sportief Wandelen gaat verder dan ‘gewoon’ lopen. Het tempo ligt hoger en je doet diverse oefeningen. Ideaal om je conditie en fitheid te verbeteren, af te vallen of je gewicht op peil te houden. Ook verkleint Sportief Wandelen de kans op botontkalking en verbetert het je spierkracht. Ik geef deze wandeltraining wekelijks in groepsverband.

Lees meer