Speciaal voor.. Bekkenklachten
Naast regulier Cesartherapeut ben ik ook specialist in het behandelen van bekkenklachten. Houding- en bewegingsoefeningen kunnen juist ook dit soort klachten verminderen of wegnemen.
Speciaal voor.. Chronische Pijnklachten
Al langere tijd pijnklachten? Dan kan het zijn dat u chronische pijn heeft. Dat betekent dat de oorzaak voor de pijn die u voelt is verdwenen, maar u toch pijnklachten houdt. Via Cesartherapie kunt u meer grip krijgen op uw klachten en beter leren omgaan met de pijn.
Speciaal voor.. Slaapoefentherapie
Slecht slapen, we doen het allemaal wel eens. Als het vaker voorkomt, kan het u beperken in uw dagelijks functioneren. Denk aan vermoeidheid, concentratie-problemen, geïrriteerd zijn, hoofdpijn, pijnlijke spieren door verhoogde spierspanning. Als Slaapoefentherapeut kunnen wij u begeleiden met therapie, speciaal op uw slaapprobleem afgestemd.
Speciaal voor.. Sportieve Wandelaars
Sportief Wandelen gaat verder dan 'gewoon' lopen. Het tempo ligt hoger en u doet diverse oefeningen. Ideaal om uw conditie en fitheid te verbeteren, af te vallen of uw gewicht op peil te houden. Ook verkleint Sportief Wandelen de kans op botontkalking en verbetert het uw spierkracht. Ik geef deze wandeltraining wekelijks in groepsverband.
Speciaal voor.. Zwangerschapscursus
Een zwangerschapscursus volgens Cesar? Dat kan! Sinds 1994 geef ik deze cursussen, waarin veel aandacht is voor houding en beweging tijdens en na de zwangerschap. Natuurlijk krijgt u ook veel informatie over zwangerschap en bevalling. Ik werk met kleine groepjes, zodat u veel persoonlijke aandacht krijgt.
