Groepsles Cesar fit

smarl groep 270 173

Deze lessen zijn bedoeld voor vrouwen die lekker willen bewegen. De gemiddelde leeftijd is 60 jaar. In elke les komen verschillende onderdelen aan bod.

  • warming up:
    alle gewrichten komen aan bod
  • een kwartier conditietraining
  • evenwicht en coördinatie
  • houding
  • spierkrachttraining
  • cooling down

De groepsles is op maandagavond van 17.30 uur tot 18.30 uur. Het minimum aantal deelnemers is vier, het maximum aantal is zes. De lessen kosten € 30,- per maand.

 

Bel voor meer informatie (0572) 360150 of meldt u aan via dit aanmeldformulier.

Marleen Weultjes
Oefentherapeut Cesar

 

Collendoorn 10
8103 RJ Raalte
Telefoon 0572 360150
marleen@cesar-raalte.nl

KP logo

logo-cesar

logoVvOCM

pat beoordeling 92weultjes